2023大島グループ全社員研修 【Well-Being】
《ウェルビーイング研修2023》
逆境に負けない・折れない心 「レジリエンス」を高める
担当：小山智彦（みんなでいきる）
レジリエンスとは、
「回復力」「復元力」「弾力」という意味があります。
困難やストレスに直面しても、自分の心を保ち、立ち直ることができる能力のことを指します。
この研修でわかることは、
・レジリエンスを高めることによる、ご自身と、周りに対する効果(良いこと)や影響
・レジリエンスを高める方法
等、です。
レジリエンスを高めることで、より充実した仕事や人生を送ることができるように、この研修を有意義に活用してください。
【実施方法】
全社員研修は基本、就業時間内に実施してください。別段の事情がある場合は上司の指示に従ってください。
①研修動画を視聴
前半15分・後半20分程度です。隙間時間を利用して、短時間でご視聴いただけます。
研修テキストはこちらからご確認いただけます。
②視聴後アンケートに回答
アンケート内に「個人ワーク」欄を設けています。
研修動画内の説明をよく聞いて、じっくり取り組んでみてください。
★研修終了・アンケート締切は、12月29日とします。
【前半】 「レジリエンスを高めることで得られる効果・価値」
【後半】 「レジリエンスを高める方法」
